郑州男人怎么做增加性生活时间/上班族该如何预防早泄?

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郑州男人怎么做增加性生活时间【郑州名仕男科】/
  白领一族因为生活习惯和方式上的独特性,是男科疾病的高发人群,也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群。预防早泄,可以按照下面的建议做。


1.多吃海产品和富锌食物

男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

2.动起来

白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

3.穿纯棉内裤

睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时最好穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。

 专家提醒 以上三个方法不但能提高男性的性生活时间,也可提高精子的质量,是男性保健的三个常用也是有效的方法。长期坚持,效果更明显哦。当然,如果已经出现严重的早泄,还需及时就医治疗!


如果您有男性健康方面的疑问,可以拨打男性健康咨询电话:0371-60918888同时,凭预约号不用排队等候。

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