女性多久一次房事最好,房事太多,身体大呼“吃不消”

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性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分,但有的夫妻却因为工作过于忙碌、异地居住等原因而很少有性生活,女性如果长期没有性生活会怎么样?长期没有性生活会让女人烦躁、多汗、失眠,容易出现痛经甚至还会得阴道炎,也会使内分泌失调,长痘长斑等,那么女性性生活多久一次好呢?

女人性爱过度危害大
性爱太频繁女性容易得肾炎,每周性生活超过3次的人较容易发生肾脏感染。这也是为什么很多新婚的女人会患上“蜜月病”的原因,新婚燕尔,夫妻双方感情好,一发不可收拾,导致性生活过度。一般说来,每周达4—5次,或每次性生活时间太长,都算在“过度”之列。过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行到膀胱,导致大部分女性尿路感染,所以要节制。那么女性性生活频率如何把握呢?
女性性生活的最佳频率
女人们不需为这个问题而烦恼,目前已有研究帮你算出最佳的性行为频率。
1、每周有两次以上性行为的女性,免疫系统将得到强化,不容易患上感冒等小病痛。
2、每周有三次以上性行为的女性,可能会比其他没达到三次的女性更显得青春靓丽,年轻10岁。
3、每周一次以下或性行为很少的女性,容易患上子宫疾病,影响身体健康。
性行为作为一种生理需要,如果女性长期不用就会面临衰退的问题,如同人体器官一样,长期废用就会生锈,越用才能越亮堂。这一点上,女人和男人都是一样一样的。

女性长期没有性生活会怎样
烦躁多汗
女人性欲旺盛的时候,女性荷尔蒙分泌会增加,这时如果长期没有爱爱生活,激素就会在体内聚集,到一定量就会影响人体神经系统,出现烦躁、多汗、失眠等症状。
痛经
女人长期没有爱爱生活,性激素分泌减少,而月经与性激素分泌有很大关系,性激素减少,经期受影响,就容易痛经,甚至出现经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常问题。
阴道炎
女人如果长时间没有爱爱生活,阴道得不到充分的刺激,粘液分泌减少,会降低阴道本身的自净能力,病菌容易在阴道内大量繁殖,从而引起阴道炎,甚至盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
长痘长斑
女人长期没有爱爱生活,体内雌激素就不能得到正常分泌,时间久了,很容易内分泌失调,长痘长斑。除了上面的危害,女人长期没有爱爱生活,还会出现脸色暗黄长斑、内分泌失调、乳房萎缩、小叶增生、患子宫肌瘤、性欲减退、甚至更年期提前到来等危害。
女性如果长期没有性行为,前庭大腺就会衰退,体内激素不升反降。性行为时,会表现为阴道干涩,无液体滋润,性唤起非常困难,性生活不和谐。久而久之,不但影响夫妻俩的感情,还会给身体带来健康隐患,如惹来子宫肌瘤和子宫囊肿等。

这样做让夫妻性生活更完美
学会自我缓解压力
生育后的职业女性往往承受着家庭和职场的压力,从而影响夫妻性生活的频率,对性爱是去兴趣。所以,有卸下压力,保持夫妻性生活的频率,“做”多了自然夫妻性生活的质量也会提高。
多学习性知识
夫妻性生活想要更和谐,是需要经营的。通过学习和无数次实践得出真知,才能使夫妻性生活更默契和谐。夫妻性生活的和谐,又使夫妻俩的感情提升。
多交流
中年的男人都有压力,还有自身性功能也开始衰退。假如男人难以满足女人的性爱需求,夫妻性生活不和谐,不妨跟妻子充分地交流,一起找到解决的方法,共同为夫妻性生活的改善努力。
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