徐州无痛人流后吃什么补血

　　人流后女性的身体受到严重的创伤，不能做太劳累的东西，而恢复身体还需要很长的一段时间。那么，人流后有哪些补血的食物能够尽快恢复元气呢?下面徐州第三人民医院妇科专家介绍：

　　一、无痛人流后的注意事项

　　流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太劳累的工作，要注意休息，再者要注意饮食和禁止夫妻生活等，以下内容是具体流产后的注意事项：

　　1、在做完手术流产之后的两个星期之内一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

　　2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

　　3、禁止夫妻生活。在做完流产手术在之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

　　4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

　　5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

　　6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

　　二、无痛人流后恢复元气的食谱

　　1、桂圆花生汤

　　红衣花生250克，大枣5颗，桂圆肉12克，大枣去核，与花生、桂圆一起加水煮熟煮，再用小火煮半小时左右，可每天喝一次。

　　2、红枣黑米粥

　　红枣15颗，黑米250克，花生少量。黑米泡一个晚上，黑米先煮熟，再放洗干净的红枣和花生，煮沸后再用小火煮至材料煮软，放一点冰糖调味。

　　3、当归红枣粥

　　当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁、再将汁液与粳米一起煮粥，放白糖调味。

　　4、党参山药鸡汤

　　土鸡1只，山药150克，红枣10枚，党参15克。鸡处理干锅，山药洗切块，红枣洗净，将材料一起放到砂锅里加足量清水，大火煮开，再用小火一直煮到鸡肉熟软，调味。

　　以上就是徐州第三人民医院的妇科专家对“徐州无痛人流后吃什么补血”的相关介绍，希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问，可以拨打我院24小时健康热线：4008780361，我院医师将为您详细解答。